MAT ist die Abkürzung für Mentales-Aktivierungs-Training und wurde von der Gesellschaft für Gehirntraining entwickelt. MAT ist als Konditionstraining für die geistige Fitness zu verstehen und ist leicht in den täglichen Tagesablauf einzubauen.
Inhalte:
- Was ist MAT und wie funktioniert es?
- Wie wird MAT angewendet?
- Welche Voraussetzungen werden benötigt?
Ziele:
- Optimale Aktivierung der geistigen Leistungsfähigkeit
- Längere Konzentrationsphasen
- Schnellere Verarbeitung der Informationen
- Erweiterung der Merkspanne